疲れる毎日からの解放!

自分を大切にする、上手な生き方

そろそろ休みませんか?「必死でがんばる」「一生懸命にやる」って大事かもしれないけど、自分のことを犠牲にしてまで無理してやることなのかな。私のように病気になる前に気付いてほしいから・・・。

YUMETO Meとは、心の不安や悩み、身体の疲れを抱える皆様に向けて、今日よりも明日をラクに生活できる情報を発信するセルフメディアです。

これまで心の病で休職・復職をした体験と、教員として培った長年のノウハウをもとに「自分を大切にする、上手な生き方」を提案します。

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