2026.06.04

教育実習日誌の書き方と例文9選！スラスラ書ける18のコツ

夢人

どうも、夢人です。

教育実習が始まってクタクタな毎日を送る中で、「実習日誌に何を書けばいいのか分からない」「毎日同じような内容になってしまう」「これを書く意味があるの？」とお悩みではないでしょうか？

実習中は目の前のことに精一杯で、実習日誌を単なる1日のスケジュールの記録として捉えてしまいがちだからです。

今回の記事では、教育実習日誌を書く本当の目的や例文10選、そしてネタ切れを防ぎ効率よく書き上げるための具体的なコツ18選をわかりやすく解説します。

夢人

この記事は以下のような人におすすめ！

実習日誌に何をどうやって書けばいいか知りたい。
指導教員に自分の学びをしっかりと伝えたい。
効率よく実習日誌を書いて、なるべく早く帰れるようになりたい。

この記事を読めば、教育実習日誌を書く目的や効率的な書き方がわかり、実習での学びを深めながら将来の自分を助ける財産にすることができるようになります！

この記事を書いた人

名前 / Name 　
夢人　

19年間、学年主任・研究主任を務めた元小学校教員。会社員兼ライターとして活動中。学校現場で培った学級経営・指導法・働き方などのノウハウを忙しい先生方にお届けします。

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Contents

なぜ書くの？教育実習日誌を書く4つの目的
教育実習日誌を早く書き上げる7つのステップ
「書けない」を防ぐ！日誌のネタ探しのコツ5選
教育実習日誌の書き方3つの基本型
場面別ですぐに使える！教育実習日誌の例文9選
教育実習日誌に書いてはいけない3つのNG内容
まとめ

なぜ書くの？教育実習日誌を書く4つの目的

子どもたちの下校を見送った後、そこから実習日誌を開く瞬間、「本当に毎日書く必要があるの？」とため息をつきたくなることがあるかもしれません。

しかし、実習日誌はただの提出物や作業の記録ではありません。

ここからは、「書かされている」という感覚から「自分のために書く」という前向きな気持ちに変わることができるように、実習日誌を書く4つの目的について詳しく解説していきます。

目的1：指導教員に自分の成長や課題を正確に伝えるため

結論から言うと、実習日誌は指導教員とあなたをつなぐ最も重要なコミュニケーションツールです。

指導教員は実習日誌を通じて、あなたが学校現場の出来事をどのように捉え、何に悩み、どう改善しようとしているのかを注意深く読み取っています。

指導教員が確認している主な視点

何をどこまで見ているかという観察力
自分から子どもに関わろうとする主体性
出来事から課題を見つけ出す振り返り力
「次はこうしよう」という前向きな改善意識

自分のつまずきや課題を素直に表現することで、指導教員もあなたに対して的確で温かいアドバイスをしやすくなります。

実習日誌は、あなたの思考のプロセスや成長の軌跡をアピールする絶好の場なのです。

目的2：将来の「かけがえのない財産」にするため

実習日誌は、大学へ提出するためだけのものではなく、学校の先生になった未来の自分を助ける最強の参考書になります。

実習中に経験した子どもの予想外の反応や、指導教員が使っていた絶妙な声かけのテクニックは、記憶だけではすぐに色褪せてしまいます。

だからこそ、その瞬間の気づきや葛藤、そして具体的な指導の手立てを文字にして残しておくことが大切です。

数ヶ月あるいは数年後、あなたが自分の学級を持ち、壁にぶつかったとき、実習生時代に必死に書き留めたこの日誌が、初心を思い出させ、解決の糸口を教えてくれるはずです。

目的3：子どもの見取りの視点を養うため

学校現場では、目の前の子どもたちが何を考え、どう感じているかを読み取る力が不可欠です。

実習日誌を書くために「今日は何を見ようか？」「どこで見ようか？」「どうやって見ようか？」と意識することで、自然と教室でのアンテナが高くなり、子どもの小さな変化や人間関係の機微に気づけるようになります。

たとえば、いつも元気な子が静かだった理由や、友達同士のトラブルの背景など、事実の裏側にある子どもの心に目を向ける習慣が身につきます。

毎日、学級の様子を観察し、それを言語化する作業を繰り返すことで、教育実習生から学校の先生としての“目”へと確実に鍛えられていくのです。

目的4：大学へ実習の成果を報告する「公的記録」のため

実習日誌は、あなたが学校現場でどれだけの時間を過ごし、どのような教育活動を経験したかを証明する大切な公的記録でもあります。

大学の先生方は、この日誌をもとにあなたの教育実習の成果を客観的に評価し、単位認定の判断材料とします。

そのため、指導を受けた内容や実践した授業のテーマ、そして改善への取り組みなどを、誰が読んでも分かるように論理的かつ具体的に記載する必要があります。

感情的な弱音や不満を書き連ねるのではなく、事実に基づいた客観的な視点と、前向きな考察を交えてまとめることが求められます。

注意！

実習日誌は、個人的な日記ではなく、大学で単位認定を受けると同時に実習校にも提出する公的な記録です。

そのため、常に教員としての自覚と責任感をもち、子どもたちの反応や指導の意図などを、丁寧かつ具体的に記録することを心がけましょう。

教育実習日誌を早く書き上げる7つのステップ

疲労困憊な状態で白紙の実習日誌を開くと、フリーズしてしまうことはありませんか？

夜遅くまで学校に残って書いていると、翌日の実習で子どもたちの前に立つ気力すら奪われてしまいます。

ここでは、効率よく実習日誌を仕上げて、あなたの貴重な休憩時間や睡眠時間をしっかり確保するための7つのステップを解説します。

実習の1か月前から「書く練習」をしておく

実習日誌を書くのに時間がかかってしまう大きな原因は、そもそも文章を書き慣れていないことにあります。

普段から日記などを書く習慣がない場合は、実習が始まる1か月前くらいから、少しずつ文章を書く練習をしておくと効果的です。

その日の出来事や自分が感じたことを、短い文章で論理的にまとめる練習をするだけでも、言葉にするスピードは格段に上がります。

いざ実習が始まってから焦るのではなく、事前にアウトプットのトレーニングをしておくことが、時短テクニックです。

夢人

慣れてくれば、頭の中で考えていることをスムーズに文字に起こせるようになります。

日記を書くことはもちろん、このサイトやブログのようなWeb記事を執筆することもおすすめです。

前日のうちに書く内容を想定しておく

朝、教室に入ってから「今日は何を見ようかな？」と考えているようでは、貴重な学びのチャンスを見逃してしまいます。

実習日誌をスムーズに書くためには、前日のうちに翌日のスケジュールを確認し、自分が実践する授業や観察する予定の内容を想定しておくことが重要です。

あらかじめ「明日はこの子に注目してみよう」「あの手立てがどう機能するか確認しよう」と目標を決めておくことで、実習日誌の軸がブレなくなります。

もちろん当日に予定が変更になることもありますが、軸があるのとないのとでは、情報を集める効率が全く違います。

前日の夜、ほんの5分だけ明日のシミュレーションをすることが、実習日誌の執筆時間を大幅に短縮してくれるのです。

書きやすい文章構成のテンプレートを複数用意する

毎回白紙の状態から文章を組み立てようとすると、頭が疲れてしまい時間がかかります。

そこで、自分が書きやすい「文章構成のテンプレート」をいくつか用意しておくのがおすすめです。

テンプレートに沿って事実や考察を当てはめていくだけで、論理的で読みやすい文章が短時間で完成します。

毎回ゼロから生み出すのではなく、ある程度の型を持っておくことが、スラスラ書くための秘訣です。

授業観察や講話のメモの中に印をつける

教育実習中は1日の出来事が多すぎるため、後から全てを思い出して書くのは不可能です。

授業を観察している時や、先生方の講話を聞いている最中に取っているメモが、実習日誌を早く書くための最強の武器になります。

メモを取りながら、「あ、これは実習日誌に書けそうだな」と思った箇所には、星マークや赤ペンでぐるぐると印をつけておきましょう。

そうすることで、放課後に実習日誌を書く際、どこをピックアップすればいいのかが一目で分かり、迷う時間がなくなります。

授業実践後はすぐに書く内容を箇条書きでメモする

自分が授業を行った後は、ホッとする反面、疲れと緊張が一気に解けて記憶が曖昧になりがちです。

だからこそ、授業が終わったらすぐに、上手くいったことや反省点を箇条書きでメモしておきましょう。

「あの時の発問で手が挙がらなかった」「あの子の発言が面白かった」など、生々しい感覚を単語だけでも残しておくことが大切です。

この熱を帯びた箇条書きのメモがあるだけで、後で日誌の文章に肉付けする作業が驚くほど簡単になります。

「事実・考察・実践（改善案）」の3分割ノート術を活用する

授業中のメモを取る際、ただ黒板の文字を丸写しするのではなく、ノートのページを線を引いて、あらかじめ3つに分割しておく方法が効果的です。

事実…先生の発言や行動、子どもたちの様子や反応など、実際に見聞きした内容
考察…なぜその指導や支援が行われたのか、自分はどのように感じ、何を学んだのか
実践（改善）…考察を踏まえて、明日はどのように行動するのか、次に活かせる具体的な手立て

このノートの取り方をしておけば、メモを見返すだけで、そのまま日誌の文章構成として使えるようになります。

単なる記録帳から、思考を整理するためのツールへとノートを進化させるのです。

ポイント

ノートを分割して記録する方法に加えて、ペンの色を使い分けるのもおすすめです。

たとえば、事実は黒、考察は青、実践（改善）は赤で記録すると、後から見返した際に内容を整理しやすくなります。

完璧を目指さず「勤務時間内」に仕上げることを目標にする

実習日誌を書く上で陥りやすい罠が、「完璧な文章を書こうとして手が止まってしまうこと」です。

素晴らしい表現や、美しい日本語を使おうと悩む必要はありません。

指導教員が求めているのは、小説のような名文ではなく、あなた自身の素直な気づきと前向きな姿勢です。

「今日は80点の出来でもいいから、必ず勤務時間内に書き上げる！」と心に決めて、時間を区切って一気に書き進めましょう。

疲れている身体にムチを打ってダラダラと書くよりも、集中して終わらせた方が、結果的に質の高い記録になり、睡眠時間もしっかり確保できます。

実習日誌は「頑張って長時間かけて書くもの」ではなく、「日々の学びを効率よく記録するもの」だと考え、限られた時間の中で記録を残せるよう工夫していきましょう。

「書けない」を防ぐ！日誌のネタ探しのコツ5選

実習中に、「実習日誌に書くネタがない！」「書きたい内容が見つからない！」と頭を抱えてしまうことがあるかもしれません。

しかし、学校の中には実習日誌のネタが無限に転がっており、ネタがないのではなく観察する際の「解像度」が少し粗くなっているだけなのです。

ここでは、先輩の先生方がどこを見ているのか、視点の解像度をグッと上げてネタを見つける5つのコツをご紹介します。

コツ1：指導教員の言葉かけや間の取り方などの技術を観察する

はっきりと見て分かる授業の進行だけでなく、指導教員や先輩の先生方が使っている「意識して見ないと気づきにくい技術」に注目してみましょう。

子どもたちに指示を出している時に、どんな声のトーンを使っているか？
指示を出す前に、どのような「間」を作って注目させているか？
指示の内容を説明をする時に、言葉をどこで区切っているか？
学年や学級によって指示の出し方に違いはあるか？
状況に応じて、どのような指示を使い分けしているか？

このような、指示の細かな動作だけでも立派なネタになります。

指導教員や先輩の先生方の何気ない振る舞いの中に隠された意図を読み解き、「自分も真似してみたい」と日誌に書くことで、観察力の高さをアピールできます。

プロの技を盗むつもりで、先生の一挙手一投足をじっくりと観察してください。

コツ2：特定の子どもの1時間の変化を定点観測する

学級全体をぼんやりと見るのではなく、あえて「特定の一人の子ども」に焦点を絞って定点観測して観察するのも効果的です。

たとえば、一番後ろの席に座っているAさんが、授業開始5分後と30分後でどのように姿勢が変化したかを追いかけます。

「最初は集中していたのに、グループ活動になった途端に口数が減ったのはなぜだろう？」と、その子の一時間の心の動きをドラマのように記録するのです。

個に寄り添う視点を持つことで、全体を見ているだけでは気づかない細かなつまずきや成長の変化を発見することができます。

ポイント

毎時間違う子をターゲットにして観察することで、「この子はこんな一面があったんだ！」という新しい発見が生まれ、ネタ切れとは無縁になります。

コツ3：学級経営を学ぶための教室環境を観察する

授業だけでなく、教室という「環境」そのものも素晴らしい観察対象になります。

黒板がキレイに掃除されているか？
ロッカーの中のランドセルがどう並んでいるか？
絵の具や習字道具、体育着などをどのように整理整頓しているか？
週目標や給食の献立などは、どのように貼られているか？
子どもたちの絵や習字などの作品が、どのように掲示されているか？

たとえば「教室の後ろに子どもたちの作品が丁寧に掲示されていることで、学級全体に温かい雰囲気が生まれていると感じた」と、教室環境と子どもの心理を結びつけて考察します。

学級経営は、授業以外のこうした細やかな環境づくりから始まっています。

物が語りかけてくるメッセージを読み取り、それを実習日誌に書き留めてみましょう。

コツ4：授業観察では、自分のアクションプランを記録する

他の先生の授業を観察する際は、ただ感心して終わるのではなく、「自分ならどうするか？」という視点を必ず持ちましょう。

たとえば「先輩の先生の、あの導入の工夫は素晴らしかった。自分の明日の授業でも、実物を見せる手法として取り入れてみたい」と、観察で得たノウハウを自分のアクションプランに変換して記録します。

ただのレポートではなく、自分の引き出しを増やすための記録にすることが大切です。

良いと思った指導法は、どんどん自分のものとして実習日誌の上で吸収宣言をしましょう。

コツ5：授業をして上手くいった点と改善目標を明確にする

自分が授業を行った日は、反省点ばかりを書き連ねてしまいがちですが、必ず「上手くいった点」もセットで書くようにしましょう。

「準備不足で、授業時間が足りなくなってしまった」という反省とともに、「しかし、最初の発問で子どもたちが興味を持ってくれたのは収穫だった。明日は時間配分を5分単位で見直す」と改善目標を明確にします。

出来なかったことだけでなく、少しでも前進した自分を認めることも、実習日誌の大切な役割です。

指導教員も、あなたが自分自身の成長をどう捉え、どう乗り越えようとしているのかを温かく見守ってくれます。

教育実習日誌の書き方3つの基本型

実習日誌を書いていると、「子どもたちと遊べて楽しかったです」「授業が難しかったです」といった、日記のような感想ばかりになってしまうことがあるかもしれません。

指導教員が求めているのは、そのような単なる感想ではなく、学校の先生の卵としての「深い眼差し」です。

ここでは、あなたの文章を学校の先生としての視点を持った「質の高い記録」に変えるための、3つの基本型を解説します。

事実：いつ誰がどこで何をしたのかを客観的に短く書く

まずは、その日起こった出来事を、感情を交えずに客観的な事実として短く書くことから始めます。

たとえば「授業中はうるさかった」と書くのではなく、「算数の授業で、問題を説明している際に、子どもたちが友達と話し始めたり、周囲を見回したりしていた」と具体的に描写します。

誰が、いつ、どこで、何をしたのかがはっきりと映像として浮かぶように書くことが大切です。

この事実の描写が具体的であればあるほど、次に続く考察の説得力が増します。

考察：なぜその状況になったのか分析や心の動きを書く

事実を書いたら、次は「なぜその出来事が起きたのか？」という分析や、それを見て自分がどう感じたかを考察として深掘りします。

先ほどの事実に対して、「私の説明が分かりにくく、何をすればいいのか理解していない子が多かった」と理由を分析します。

「楽しかった」「難しかった」という感情の言葉を、「なぜそう感じたのか？」という論理的な言葉に変換する作業です。

ここであなたの学校の先生としての視点の深さや、子どもに寄り添おうとする姿勢が指導教員に伝わります。

実践（改善）：明日にどう活かすのか具体的な行動案を書く

最後に、考察で得た気づきを、明日からの自分の行動にどう繋げるのかという「実践のアクションプラン」を書きます。

たとえば「明日の授業では、大型ディスプレイに活動の手順を示しつつ、子どもたちを見渡して表情を確認しながら、ゆっくり説明していく」といったように、具体的ですぐに実行できる手立てを宣言します。

失敗や反省で終わらせるのではなく、「次はこう工夫する」という前向きな姿勢を示すことが、評価を大きく上げるポイントです。

指導教員は、あなたが失敗から学び、次にどう挑戦しようとしているのかを一番知りたいと思っています。

夢人

「事実→考察→実践（改善）」のサイクルを回すことで、日誌はあなたの成長を加速させる最強のツールになります。

場面別ですぐに使える！教育実習日誌の例文9選

いざ実習日誌を書こうとしても、場面ごとにどのような視点で記述すればよいか迷ってしまうことがあるかもしれません。

ここでは、休み時間から授業、トラブル対応まで、学校生活のあらゆる場面ですぐに使える「事実・考察・実践」の型に沿った例文9選をご紹介します。

夢人

目の前の子どもたちの姿と照らし合わせながら、実習日誌を書く際のヒントにしてみてくださいね。

例文1：子どもとの出会いと信頼関係づくりの第一歩（実習初日）

【事実】朝の会で自己紹介を行った際、準備していたクイズに子どもたちが笑顔で反応してくれた。休み時間には自分から輪の中に入り、数名の子どもと会話を交わすことができた。【考察】緊張していたが、子どもたちの温かい反応に救われた。担任の先生が、一人ひとりの目を見て名前を呼びながら声をかけている姿を見て、これが信頼関係の土台なのだと実感した。【実践】明日は、今日話せなかった子どもたちに積極的に声をかけ、まずは全員の名前と顔を一致させることを第一の目標として行動したい。

例文2：休み時間の対話から見える素顔（子どもとの関わり）

【事実】休み時間に、いつもは大人しいBさんが、教室の隅で図鑑を熱心に読んでいるのに気づき、「何を見ているの？」と声をかけた。【考察】最初は戸惑っていたが、自分の好きな昆虫のページを開いて一生懸命に説明してくれた。授業中には見せない生き生きとした表情を見て、子どもにはそれぞれ輝けるスイッチがあるのだと気付かされた。【実践】Bさんの興味関心を理解できたので、今後の理科の授業などで、Bさんが自信を持って発言できるような場面を意図的に作ってみたい。

例文3：掃除や給食の時間に見た工夫（学級経営）

【事実】給食の準備中、担任の先生が「早くしなさい」と急かすのではなく、「1班の配膳がとても静かで丁寧だね」と具体的な良い行動を褒めていた。【考察】注意をして行動を正すのではなく、良いモデルを褒めることで、他の班も自然と静かに準備を始めるという集団心理の連鎖に驚いた。これが、自発的な行動を促す学級経営の技術なのだと学んだ。【実践】私が号令をかける場面でも、できていない子を叱るのではなく、良い姿勢で待っている子を認めて褒める言葉かけを意識して実践していく。

例文4：準備不足の反省と具体的な改善（授業の実践）

【事実】算数の授業で、グループ活動に予定以上の時間がかかり、最後に学習のまとめをする時間が十分に取れずにチャイムが鳴ってしまった。【考察】活動の時間を明確に設定しておらず、子どもたちのペースに流されてしまった自分の進行管理の甘さが原因である。まとめがないまま終わってしまい、学習の定着に不安が残る結果となってしまった。【実践】次回の授業では、タイマーを活用して活動時間を視覚的に区切るとともに、板書計画の中に時間配分の目安を書き込み、必ずまとめの時間を確保する。

例文5：指導教員の発問や板書から学ぶ技術（授業観察）

【事実】国語の物語文の授業で、指導教員が「なぜそう思ったの？」と、子どもの発言の根拠を本文から探させる発問を繰り返していた。【考察】単なる感想で終わらせず、文章に立ち返らせることで、子どもたちの読みが一段と深まっていく過程が手に取るように分かった。また、多様な意見が色分けされた板書によって見事に整理されていた。【実践】来週私が担当する授業でも、事実確認の発問だけでなく、「本文のどこからそれが分かる？」という思考を促す問い返しを必ず取り入れる。

例文6：子ども同士のトラブルと先生の介入方法

【事実】掃除の時間に、CさんとDさんがほうきの使い方のことで言い争いになっていた。先生はすぐに怒るのではなく、別々の場所で双方の言い分を落ち着いて聞いていた。【考察】頭ごなしに善悪を決めるのではなく、お互いの「そうしたかった理由」を受け止めることで、二人の興奮が静まっていくのが分かった。公平に話を聞く態度が、子どもに安心感を与えているのだと感じた。【実践】もし私がトラブルに遭遇した際も、焦って仲直りさせようとするのではなく、まずは両者の気持ちを丁寧に傾聴する姿勢を貫きたい。

例文7：学習のつまずきが見られる子への指導（個別指導）

【事実】漢字の練習で手が止まっていたE君に対し、先生が「ここまでは上手に書けているね。次はこの線の長さに気をつけてみようか？」と、できた部分を認めてからアドバイスをしていた。【考察】「なぜ書かないの！？」と追い詰めるのではなく、小さな成功体験を承認することで、E君が再び鉛筆を握る意欲を取り戻していく姿が印象的だった。【実践】机間指導の際には、間違いを指摘する前に、必ずその子が頑張っている部分を一つ見つけて承認するステップを踏んでから支援を行うようにする。

例文8：集団活動を通した子どもたちの成長と絆（学校行事）

【事実】運動会の練習で、なかなかダンスの振りが揃わなかったグループが、休み時間に自主練習をしている姿を見かけた。【考察】行事を通して、先生に言われてやるのではなく、自分たちで課題を解決しようとする自治的な力が育っていることに感動した。子どもたちの可能性の大きさを思い知らされた。【実践】学校行事の練習では、教え込むだけでなく、子どもたち自身が話し合い、工夫できる余白を意図的に残すような指導のバランスを意識していきたい。

例文9：指導教員や子どもたちへの感謝（最終日）

【事実】お別れ会で、子どもたちから心のこもったメッセージカードをもらい、涙が止まらなかった。放課後は、お世話になった教職員の皆様にご挨拶をして回った。【考察】最初は不安しかなかったが、子どもたちの笑顔と、指導教員の先生方の温かいご指導のおかげで、教師という仕事の尊さとやりがいを肌で感じることができた。【実践】この4週間で得た「子どもに寄り添う心」と「常に学び続ける姿勢」を忘れず、立派な教員になって学校現場に戻ってこられるよう、これからの大学での学びに全力で取り組んでいく。